miércoles, 6 de abril de 2011

Orgasmo o chocolate?

Creo que ultimamente la respuesta está en el chocolate!!
que mal... pero es así...
cambiará??
obvio que sí, creo que todos tenemos nuestros períodos de "chocolate" en la vida.
LOL

El ejercicio: un antidepresivo

El ejercicio no sólo fortalece nuestros músculos y nuestro corazón: también modifica la expresión de nuestros genes, según un estudio publicado en Nature Medicine.

Su autor, Ronald Duman, de la Universidad de Yale, comparó la actividad cerebral de un grupo de ratones sedentarios con la de roedores que pasaban varias horas diarias corriendo en una rueda. Una serie de análisis genéticos revelaron que la acción del gen que codifica una molécula llamada VGF estaba especialmente aumentada en los animales que practicaban ejercicio habitualmente. Y, lo que es más importante, el investigador ha demostrado que el VGF actúa como un potente antidepresivo por su acción sobre las neuronas del hipocampo, una estructura del sistema límbico vinculada al estado de ánimo y sensible a las hormonas del estrés y la depresión.

“Hemos encontrado el mecanismo por el que el ejercicio produce efectos antidepresivos”, asegura Duman, quien considera que se trata de una interesante vía para el desarrollo de nuevos psicofármacos.

Fuente
http://www.muyinteresante.es/no-te-deprimas-corre?utm_source=twitter&utm_medium=socialoomph&utm_campaign=muy-interesante-twitter&utm_content=twitter+user+view

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lunes, 4 de abril de 2011

Mil....

Hacía mil que no blogueaba... no tenía tiempo e increiblemente hoy después de muchas cosas he quedado más o menos al día con la pega y he podido bloguear un poquitín.

Me han pasado cosas geniales ultimamente y también cosas muy atroces y terroríficas, misteriosas y con mucho suspenso, dignas de "lost". Yo podría ser un personaje en la isla y encajar perfectamente con la historia por la vida que me toca vivir LOL.

Aún así no dejaré de tomar con humor todo.

Ayer recibí el mejor regalo de todos, hablar con mi PACH xD
Se acordaba de mi, pude escuchar su voz.
Con mi hna empezaremos a ahorrar desde ahora para ir pa' su cumple y llevarle muchos regalos, ya pidió un juego de bob esponja jejeje es fanático igual que su tia :)

En lo laboral estoy en otro puesto de trabajo... inferior al que tenía... me frustré al principio, pero es temporal, no había quien más pudiera hacerlo, asi que heme aquí, es por eso que tb tengo más tiempo... todo tiene su lado bueno.

En la salud estoy bien, estoy esperando reobtener mi tarjeta de fonasa, me salí de MasVida. Tendré q ir a ver q onda las molestias del colon... eso me pasa por ser tan nerviosita, es algo que tendré que cambiar.
Al dentista no he ido, pero tengo que... la última vez fue traumante.

En lo familiar ultra bien, buenas las relaciones y cada vez más feliz con mi hermana.

Bueno, that's all... LOL

El resto te lo puedes imaginar por que no ha cambiado en nada.
A veces salgo a bailar, a veces a tomar un trago por ahi.
Sigo queriendo hacer yoga, entrar a un gimnasio, aprender inglés, ir al teatro, tomar un curso de pintura al óleo, escribir poesía, hacer un curso de literatura... pero sufro de procastinacion.

Esa es mi vida de siempre, tan plana y monótona que soy como la canción Lady Lady de Trigo Limpio (canción más antigua que el hilo negro)
Nada nuevo, nada supercalifragilisticoespialidosamente maravilloso... pero todo muy tuluslupreg xD

Cada atardecer
al ponerse el sol,
sale a pasear
por la calle mayor.

Su pañuelo gris,
su traje de almidón,
perfume de jazmín,
botines de charol.

Lady, lady, lady
Se pinta los ojos de azul
aunque hace mil años,
que dejó atrás su juventud.
Cuando un día de verano
le quebró un desengaño.

Lady, lady, lady
Vive en su mundo de cristal,
cree que algún día el volverá.

Vive de alquiler
en una habitación.
Colgada en la pared,
la foto de un señor.

Su vida transcurrió,
en nubes de algodón.
En sueños de papel,
en busca de su amor.

Lady, lady, lady
Se pinta los ojos de azul.
Aunque hace mil años
que dejó atrás su juventud.
Cuando un día de verano
le quebró un desengaño.

Lady, lady, lady
Se pinta los ojos de azul.
Aunque hace mil años
que dejó atrás su juventud.
Cuando un día de verano
le quebró un desengaño.

Lady, lady, lady
Vive en su mundo de cristal
Cree que algún día
el volverá.

Lady, lady, lady
Se pinta los ojos de azul.
Aunque hace mil años
que dejó atrás su juventud.
Cuando un día de verano
le quebró un desengaño

jueves, 20 de enero de 2011

Reportaje de Paula sobre no tener hijos

Más de 275 mil chilenas sin hijos y en edad fértil dicen que no piensan tenerlos. Jamás. Algo absolutamente impensado hace algunos años. ¿Qué está pasando?

Por Guillermina Altomonte y Cristián Albagly / Fotografía: Alejandro Araya / Producción: Álvaro Renner

Hace calor. Tres cabros chicos juegan en la piscina de un edificio en Providencia. Gritan, se tiran agua. Nada fuera de lo común. Bárbara Pavón –24 años, pelo largo, ojos celestes– fuma y los mira con cierto disgusto. Cuando su mejor amiga tuvo guagua, ni siquiera la pudo tomar en brazos.

Los mayores le dicen que no sabe de qué está hablando, que cuando sea más grande le van a dar ganas. Ella ya ni les discute. Incluso, a veces, cuando conoce a un chico y él le pregunta si algún día quiere tener hijos, suelta un lacónico: “De más”. Conoce la que se arma cuando admite que nunca, nunca, nunca ha tenido ganas de tener hijos.

Bárbara forma parte del grupo DINK Chile, junto con otros 170 compatriotas. La sigla DINK significa Double income, no kids: doble ingreso, sin niños. Son hombres y mujeres, emparejados o no, que abiertamente plantean la opción de nunca ser padres. Priorizan viajar, dedicarse a sus trabajos o proyectos personales, gastar en otra cosa los recursos que consume un bebé.

También se hacen llamar childfree, que literalmente se traduce como “libre de hijos”. Como especifica una de las cientos de páginas web de esta corriente, www.childfree.net: “Elegimos llamarnos así y no ‘sin hijos’, porque ese término implica que nos falta algo que queremos. Y no es así. Nos consideramos libres de hijos porque somos libres de la pérdida de dinero, tiempo, energía y libertad que significa tener niños”.

El concepto es gringo –en Estados Unidos se calcula que este año la cantidad de matrimonios sin hijos llegará a 31 millones– pero el fenómeno es mundial. Hay decenas de libros sobre el tema y foros en internet en los que se plantean asuntos impensados como: ¿debería discutirse en las clases de educación sexual en los colegios la opción de no tener hijos nunca? ¿Debería mencionar en una entrevista de trabajo que jamás tendré hijos?

Antonia Alvarado decidió que no sería mamá cuando era adolescente. Hoy tiene 38 años. Nunca ha cambiado de opinión.
–Las razones siempre fueron las mismas: no me gustan los niños. Tengo un sobrino que es encantador. Lo cuido cuando me lo piden, con mucho gusto y cariño, pero no me llama la atención tener hijos. Nunca se me pasó por la mente. Desde que tenía 14 años que pienso igual.
Es geofísica y trabaja en una empresa de servicios en consultoría para compañías mineras y petroleras. Viaja mucho. Está casada con un canadiense que tiene un trabajo similar
–Ser madre me arruinaría el plan de vida que he tenido desde siempre. Quiero seguir viajando; me imagino vieja, en mi casa en la playa, con recuerdos de todas partes del mundo. Y encontré una pareja que lo comparte.

Tendencia mundial

En Chile no es ningún secreto que la tasa de fecundidad viene cayendo sostenidamente. Si en 1960 una mujer tenía en promedio 5,4 hijos durante su vida fértil, hoy tiene 1,9. Pero otra cosa es que las mujeres opten por no tener ninguno. Y está pasando: resulta que 47% de las mujeres en edad fértil que no tienen hijos, declaran que no piensan tenerlos. Eso equivale a 275 mil mujeres. ¿Por qué tanto?

El estudio que arroja estas cifras se llama Caracterización de la población que decide tener o no hijos en el futuro y lo elaboró la economista Sandra Quijada, encargada de la Unidad de Encuestas del Centro de Microdatos de la Universidad de Chile, en base a los datos de la encuesta de protección social de 2002, 2004 y 2006.

Como éste es el primer estudio que mide la intención de tener hijos en Chile, no existen cifras anteriores con las que se pueda comparar.

–No tenemos datos para afirmar categóricamente que este fenómeno ha tomado fuerza. Pero mirando los porcentajes por año, vemos que en 2002 el 39,1% de las mujeres en edad fértil dice no considerar tener hijos, y en 2006 subió a 47%. Es súper fuerte que un porcentaje tan alto de mujeres en edad fértil digan que no quieren tener hijos– dice Sandra.
La tendencia se está instalando en todo el mundo. Comenzó por la baja de fecundidad y la postergación de la maternidad. Pero ya es más que eso. Dice Francisca Dussaillant, investigadora de la facultad de gobierno de la Universidad del Desarrollo: “Ahora, el ‘no puedo tener hijos’ está pasando a ser ‘no quiero’. El bichito de vivir la vida propia siempre ha estado, pero la presión social era demasiada. El gran cambio es que ahora, socialmente, está siendo más aceptado que antes el decidir no tener hijos”.

pl59, sin hijos
Sofía Ortigosa

Es difícil saber cuál es la intención de maternidad en otros países. Pero hay cifras absolutas que respaldan la tendencia: en Estados Unidos, 47% de las mujeres en edad fértil no tiene hijos. En Inglaterra un tercio de las mujeres que cursan estudios universitarios no tiene hijos nunca. En Argentina, en 2004, la Dirección de Estadísticas y Censos determinó que la cantidad de mujeres que al final de su vida reproductiva no había tenido hijos había trepado a 17 % y, en 2007, un 11,3% de los hogares de Buenos Aires estaban compuestos por parejas sin hijos: cerca de 65.000 hogares, ubicados en los quintiles de ingresos más ricos.

Y aunque no se puede establecer una fecha exacta en la que las mujeres y parejas empezaron a decir, sin complejos, que no querían tener hijos, los términos “childfree” o “childless by choice” (sin hijos por elección) aparecieron por primera vez en los años 70.

Una carga muy pesada

–Hay que poner las cosas en su lugar: la mayoría de las mujeres en Chile sigue queriendo tener hijos. Lo novedoso es que está empezando a ser legítimo no tenerlos o no querer tenerlos –dice la socióloga Florencia Herrera, experta en temas de familia y académica de la Universidad Diego Portales.

Florencia distingue entre varios procesos personales que pueden llevar a decidir no tener hijos. Están las mujeres que alguna vez, entre los 20 y los 35 años, tuvieron ganas de tener hijos y se proyectaban en pareja, pero pasó el tiempo, no se emparejaron, y a los 40 deciden que ya es muy tarde. Otro caso es el de las profesionales que, aunque se proyectan con hijos, siempre tienen cosas más importantes que hacer. Viajan, estudian, tienen trabajos que les gustan y, aunque les gustaría ser mamás, finalmente nunca se deciden.

–Y finalmente están las mujeres que pasan por un proceso mucho más reflexivo– dice. –Lo pensaron y, evaluando los pros y los contras, se ven a sí mismas como individuos y piensan: “A ver, ¿por qué tengo que tener hijos?”. Aparece el tema de la libertad. Antes a nosotras nos socializaban tan orientadas a la familia, que la mujer no tomaba decisiones individuales en el sentido de qué es lo que a MÍ me conviene.
Alejandra Castillo tiene 27 años, está soltera, es abogada y trabaja en el departamento de estudios de la Defensoría Nacional. Está postulando a una beca para hacer un doctorado en Derecho penal en Alemania. De tener guagua, ni hablar.

pl59, sin hijos
Rocío Alvarado

–El hecho de tener la aptitud biológica para tener hijos no significa querer tenerlos. Pero, además, acá prácticamente no existe el trabajo de media jornada, los sueldos de las mujeres son menores a los de los hombres, entonces para la mujer el costo de tener un hijo es muy grande. Si yo tengo un doctorado y mi marido también, ¿por qué él no se puede pedir días libres si el niño se enferma? Ése es un costo que no estoy dispuesta a asumir. No me interesa traer un niño al mundo para cumplir, para hacer un check. Creo que es falta de cojones de las mujeres, de no atreverse a tomar las riendas y decir: yo no quiero esto.

Florencia Herrera apunta:
–Antes se tenían hijos mucho más inconscientemente. No estaba el tema de la planificación, de asegurarse que va a poder ir a un buen colegio. Hoy el niño se ha transformado en el centro de la familia. Entonces ya no se trata sólo de cuántos hijos voy a tener, sino qué calidad de hijos voy a tener. Esa exigencia es súper fuerte y muy agotadora.
O sea, ¿la maternidad se ha puesto tan exigente que se está convirtiendo en una carga?

Una noche, hace algunas semanas, Kristina Schreck (41) se juntó con su amiga Jennifer, gringa y casada con un chileno, igual que ella. Jennifer le contó que el fin de semana se había ido a la playa con marido y prole. Más el scooter de uno de sus hijos. Más todos los juguetes del otro. Más trajes de baño, toallas, perro. Se le olvidó llevar la comida del perro. Igual lo pasaron chancho, dijo Jennifer. Y después:
–Tú, Kristina, ¿por qué no quieres tener hijos?

Kristina –ojos verdes, piel tostada, humor negro– le respondió:
–¡Porque no suena nada divertido!
Se ríe de nuevo ahora que lo cuenta. Vive en Chile desde hace 13 años y está casada hace 3 con el artista visual Rodrigo Cabezas (49). Los dos conversan sobre qué podrían hacer más rato. Quizás irse a la playa. Esa libertad, además del amor que cada uno le tiene a su trabajo –Kristina es periodista y trabaja promoviendo a Chile como destino turístico en el extranjero, así que le toca viajar mucho–, son los motivos principales para no tener hijos.
A Rodrigo el tema no lo desvela.

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Kristina Schreck

–No tengo problema con los niños –dice Kristina. –A los 20 ó 30 años pensaba que algún día iba a tener uno. Pero resulta que cumplí 35, después 38, y un día cumplí 40 y desperté y pensé: “¿Sabes qué? No quiero tener hijos. No quiero seguir diciendo que algún día voy a tener”. Y sentí un gran alivio. Porque soy perfectamente feliz así.

Algo parecido le pasa a Marcia Riveros, 38 años, constructora civil e ingeniera civil. Cuando salió de la universidad se puso a trabajar supervisando obras de gran envergadura, como centrales hidroeléctricas. A veces le tocaba vivir varios meses en campamentos en la mitad de la nada. Le fascinaba su pega –manejar tractores, detonar explosivos– pero a esa edad, 23 años, pololeaba y pensaba que algún día probablemente tendría familia y que esa vida no era compatible con un marido e hijos. Así que viró hacia el área de finanzas.

Hoy tiene marido –el mismo hombre con el que estaba a los 23– y un trabajo de oficina en Chiledeportes. Además pertenece a un grupo de estudio de Filosofía y al Club de Inventores de Chile.
Hijos, no.

–No encuentro una buena razón para decir que sí. A mí no me nació el instinto maternal. Hay gente que mira a las guaguas y se vuelve loca. Yo miro a las guaguas de mis amigas y digo qué lindas, pero chaíto nomás. No hay caso.
A su pareja, Cristián, sí le gustaría ser papá. Han tenido sus discusiones. Una vez incluso, hace poco, Marcia accedió a intentarlo. No quedó embarazada a la primera y en seguida desistió.
–Me di cuenta que era tanta la insistencia de él que yo sucumbí a esa presión. La de él y la de mi suegra. “A las mujeres que no tienen hijos, las dejan los maridos”, me dice. Yo no peleo con ella: tengo una relación de tantos años con Cristián, y hemos pasado tantas crisis, que si se quiere ir, se irá igual. Aunque tengamos hijos.

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Bárbara Pavón

Todas las mujeres que participaron en este reportaje dicen haber recibido algún tipo de presión para tener hijos: por parte de parejas, familia o amigos. A las mamás y suegras, es a las que más les cuesta entenderlo. No comprenden que haya mujeres que se estén desmarcando del binomio mujer-madre.

Me voy a esterilizar

Bárbara Pavón, la de los ojos celestes, está terminando su tesis de Diseño Gráfico y quiere armar su propia oficina con varios clientes para los que ya trabaja en forma independiente. Y a los 24 años tiene en mente esterilizarse apenas pueda. –No estoy ni ahí con depender el resto de mi vida de una pastilla anticonceptiva.

En Chile, en enero de 2009 se derogó la disposición del Ministerio de Salud que establecía un mínimo de 4 hijos y la autorización del marido para practicarle una esterilización tubaria o ligamiento de las trompas. Hoy, cualquier mujer en edad fértil, incluso si no ha tenido hijos, lo puede hacer. Los médicos pueden negarse aduciendo objeción de conciencia. En general no lo recomiendan: les dicen a sus pacientes que algún día pueden separarse, volverse a casar, en fin: encontrarse en otro escenario y desear hijos.

Según el estudio del Centro de Microdatos de la Universidad de Chile, el porcentaje de hombres y mujeres que cambian de opinión con respecto a la decisión de no tener hijos está en torno a 20 %. El ginecoobstetra de Clínica Las Condes, Marcelo Pradenas, complementa: Con frecuencia tenemos mujeres que tienen su primer hijo a los 35 años. Por lo tanto, muchas de esas pacientes de veintitantos que dicen “no voy a tener un bebé nunca”, van a querer tenerlo a los 39 ó 40. He tenido varios casos así.

No hay una postura unánime sobre los efectos físicos que puede tener en una mujer no tener hijos nunca. El ginecoobstetra Hugo Salinas, jefe de Maternidad del Hospital Clínico de la Universidad de Chile, plantea: “Si una mujer lo decide libremente, no tiene ninguna repercusión orgánica ni sicológica”. Marcelo Pradenas asegura que el riesgo de cáncer de mamas, ovario y endometrio aumenta levemente, aunque nunca tanto como para que tener un hijo constituya una prevención.

Los hijos son carísimos

Rocío Alvarado (29, abogada y estudiante de Gastronomía) y Andrés Barraza (25, personal trainer y deportista de triatlón) lo conversaron desde el principio. Los dos son hijos menores y fueron viendo cómo, a medida que sus hermanos y primos mayores se casaban y tenían hijos, aumentaban las ojeras y disminuía la calidad de vida.
Dice Rocío que, cuando hace dos años conoció a Andrés, le dijo: “Ya, bacán, me gustái, pero no quiero tener hijos”.

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Alejandra Castillo

–Estamos en una edad en que hay que plantear estas condiciones desde el principio –agrega. Él estuvo de acuerdo.

–Hasta mis hermanos mayores, que tienen hijos, me aconsejan que no tenga –dice. –Que son un gasto muy grande, que no te dejan tiempo, que te esclavizas. Tienes que trabajar para otro. Y no quiero. Yo trabajo en las mañanas y en las noches para financiar mi entrenamiento.

–Acá una buena educación es cara, una buena casa en un barrio seguro es caro, el transporte público no es muy bueno entonces tendríamos que tener un auto… Todo empieza a sumar –agrega Rocío. –Y para mí el trabajo es fuente de placer, no quisiera tener que trabajar en algo que odio para poder mantener a un hijo.

Ambos conceden que algún día pueden cambiar de opinión. Pero lo ven lejano. En Estados Unidos se les llama “fencesitters”, algo así como “sentados sobre una reja”: no saben hacia qué lado van a caer.
–Puede que nos den ganas en 5 años, en 10, o nunca –dice Andrés. –Pero si me preguntas ahora si alguna vez quiero tener guagua, mi respuesta es: nunca.

Viejos solos

Pocas decisiones tan personales como ser mamá o papá traen consecuencias tan importantes para toda la sociedad. Por ejemplo, está el tema de la vejez. ¿Quién va a cuidar a los que no fueron padres?
Sofía Ortigosa, 28 años, periodista, se molesta cuando le dan este argumento para convencerla de tener hijos.

–Yo me concibo por lo menos hasta los 45 viajando, siendo nómada. Tengo más ganas de tirarme 80 veces en paracaídas antes que de tener un hijo. No me da miedo quedarme sola. Quizás me daría cosa ser vieja y estar enferma, pero para eso son los amigos. Tengo tías que decidieron no casarse ni tener hijos. Se dedicaron a viajar, a estudiar. Hoy tienen 70 años, hablan 5 idiomas, su círculo de subsistencia son sus amistades y son mucho más sociales que las mujeres que están en pareja con hijos.

Alejandra Castillo apunta: ¿Que si me da miedo quedarme sola con mi gato? No. Yo me veo escribiendo, viajando, dando conferencias. Uno es responsable de las decisiones que toma y yo creo que ésta es una decisión de la que no me voy a arrepentir nunca.

Y así lo grafica Kristina Schreck: Una amiga mía hace un tiempo me preguntó: “¿Pero quién te va a cuidar cuando seas vieja?” Y yo le dije, riendo: “¡Los mismos empleados del asilo de ancianos que te van a cuidar a ti cuando tus hijos te metan a uno!”.·

Propuesta para la familia

Alarmados por las indiscutibles tendencias mundiales de tener menos hijos o, incluso, ninguno, han surgido grupos que plantean incentivos para reflotar la maternidad. La Fundación Jaime Guzmán, por ejemplo, propone que las familias numerosas tengan menos carga impositiva proporcionalmente.

Partiendo de la premisa de que la familia tradicional –matrimonio e hijos– cumple funciones insustituibles en la sociedad pero va cuesta abajo por el aumento de divorcios, la baja tasa de fecundidad y el nacimiento de hijos fuera del matrimonio, el abogado Manuel Uzal, director del área de estudios de la Fundación Jaime Guzmán, elaboró la Propuesta tributaria a favor de la familia. “Queremos apoyar a las familias estables para que el costo asociado de tener hijos tenga una retribución económica”, dice. “Proponemos un impuesto a la renta familiar por tributación ponderada: que los padres sumen sus ingresos y eso se divida por el número de integrantes de familia. Así, mientras más miembros tenga una familia, menos impuestos se pagan. Si las empresas tienen mecanismos de reducción de impuestos, ¿por qué las familias no?” Además de esta reforma tributaria, la propuesta de Uzal plantea que el Estado aporte 21 UF a un fondo previsional para cada hijo nacido vivo, y un aumento de los bonos y subsidios por carga familiar.

Primer blogueo 2011

sin mucho tiempo para bloguear y ni aun para internet ultimamente, pero igual puedo decir que todo anda bien, aunque hace poco me hayan robado de nuevo y esta vez mi cleta querida, pero ahora tengo una nueva roja y aro 26 xD
sirvió el robo pues subí de aro, ese afan piterpanesco mío de quedarme a toda costa en la infancia jajaja
todo bien, mucho optimismo, fe y alegría.
mi hermana viajó ayer a TBWC (The blue water city) es decir calbuco
espero haya llegado bien y poder soportar esta soledad de un par de semanas que me sentará bien además.
relajacion full mode on xD
mañana iré al parque araucano, espero no me atropellen esta vez LOL

miércoles, 29 de diciembre de 2010

Fin de 2010

se va este año lleno de miles de circunstancias exitantes y frustrantes...
no he tenido mucho tiempo de bloguear... y tengo cada vez menos tiempo disponible, el día se me hace super corto y me faltan horas para hacer cosas.
de todas formas es un año que quedará en mi historia como bueno pk superé una larga depresión de más de 10 años.
al fin soy feliz y caminaré con alegría para cumplir mis metas de vida.
gracias 2010 por lo malo y por lo bueno, las alegrías y las penas, las lágrimas y las sonrisas que fueron miles más.
por toda la gente linda que conocí.
iré a pichilemu a pasar el año nvo.
HAPPY NEW YEAR!!!!!!!!!!!

lunes, 20 de diciembre de 2010

Amor No amor

Amar y dejar de hacerlo
simples circunstancias como las tormentas.

Angustia

hoy que me separé de ti estoy llena de angustia y de pena...
quizás si llegaras a saberlo te sentirías mal por mi, y aún más culpable por lo que hiciste...
ayy Dios mío!!! qué año tan fatal y que meses tan terribles estos últimos!
espero de verdad que todo cambie este proximo año...

quiero verte feliz, quiero verte riendo. Por que no hay nadie a quien ame más en este mundo que a ti... ni amaré jamás...
la culpa es por haberte descuidado.
pero mi amor te salvará, como te lo dije en la canción...

If you're cold I'll keep you warm
If you're low just hold on
Cause I will be your safety
Oh don't leave home

yo te lo daré todo, yo te sacaré adelante
a mi lado reirás y serás feliz. nunca te dejaré y a nadie más que a ti amaré de esta forma.

martes, 14 de diciembre de 2010

determinadas determinaciones

Ciertamente llega el momento en que la claridad debe aparecer… quizás aun mil confusiones dan vueltas en mi, pero lentamente veo como el sol sale y todo se va iluminando de a poco… veo las causas, antes sólo los efectos.
Veo los errores y tb los aciertos.
En realidad tengo que agradecer a alguien muy especial.
Alguien que no sabe cuánto vale para mi.
Espero de verdad que la amistad se consolide.
Quizás siga teniendo miles de altos y bajos, quizás la confusión a veces vuelva nuevamente a formar parte de mi, pero estoy segura ahora de qué camino seguir y en qué mundo quedarme.
Ahora los problemas de naturaleza interna que ocupan mi mente, el ser… esos estarán siempre presentes y me da placer deshojarlos como flores.

Ayer leí un cuento de Azimov en el parque Uruguay… el día estaba precioso, excepto por el aire, mucho humo, debido a los incendios que ha habido últimamente… sentí que me aclaraba mucho más, sentí la felicidad de la tranquilidad interior, de la luz.

Por eso te agradezco.
Por eso eres parte de mi.

martes, 7 de diciembre de 2010

El placer alivia el estrés

placer-chocolateUn estudio de la Universidad de Cincinnati (EE UU) revela que las actividades placenteras, como el sexo o la comida, reducen el estrés inhibiendo la respuesta de ansiedad en nuestro cerebro. El efecto dura hasta siete días, según afirman los autores en el último número de la revista PNAS.

En sus experimentos, la investigadora Yvonne Ulrich-Lai y sus colegas del Laboratorio de Neurobiología del Estrés suministraron una solución de agua con azúcar a un grupo de ratas durante dos semanas para, a continuación, estudiar su respuesta fisiológica y su comportamiento ante situaciones de estrés. En comparación con los roedores que no habían tomado azúcar, mostraban un ritmo cardíaco disminuido y menos nivel de hormonas del estrés en su sangre. Los mismos efectos aparecían cuando el agua estaba edulcorada con sacarina. “Son las propiedades placenteras de las comidas apetecibles, y no las calorías, las que reducen el estrés”, asegura Ulrich-Lai.

Los científicos registraron también la actividad de una estructura cerebral, el del eje hipotalámico-hipofisario-adrenal (HPA), que responde en situaciones de estrés. Y comprobaron que el cerebro de las ratas expuestas a actividades placenteras, como consumir bebidas dulces o practicar sexo, respondía con menos intensidad al estrés que el de sus compañeras.

Mala racha

Es increíble la cadena de sucesos y acontecimientos que han pasado últimamente en mi vida… estoy pasmada, por que siempre tuve “buena suerte” excepto ahora que todo lo que hago sale mal y circunstancias a mi alrededor hacen que las cosas tengan un matiz malasuertudo xD

Quizás el universo traiga un mensaje para mi detrás de todas estas cosas, quizás…

Últimamente he querido mejorar mi vida, hacer cosas sanas como ejercicio y lectura, retomar viejos hobbies, cosas triviales pero que pequeñamente endulzan mi vida.

Noticias, rumbos, sucesos, atardeceres, morning afters  muchas cosas me afectan hoy.

Pienso en el hijo de mi alma, que cada día estoy más lejos de él.

A veces es como que todo anduviera mal, otras veces todo perfecto, pero siento paz en mi interior y eso es lo que cuenta para mi. Eso es lo que me da felicidad.

Y sigo en busca de mi ideal de perfección LA LIBERTAD.

jueves, 25 de noviembre de 2010

El Universo era líquido tras el Big Bang

En un experimento para hacer colisionar núcleos de plomo en el Gran Colisionador de Hadrones (LHC) del CERN, un equipo de físicos británicos ha descubierto que el Universo primitivo no sólo era extremadamente caliente y denso, sino que además tenía la consistencia de un líquido.

Usando el detector ALICE, David Evans, de la Universidad de Birmingham, y su equipo recrearon las condiciones inmediatamente posteriores al Big Bang y generaron bolas de fuego subatómicas a temperaturas por encima de los 10 billones de grados centígrados. De este modo, Evans y sus colegas han podido comprobar que en estas condiciones el Universo se comportaba como un líquido super-caliente. Además, sus trabajos revelan que cuando esa “sopa primigenia” se enfría surgen de las bolas de fuego miles de partículas diferentes, muchas más de las que los modelos físicos teóricos predecían. “Aunque aún es pronto, estamos aprendiendo mucho sobre el Universo primitivo", admite Evans.

Fuente
http://www.muyinteresante.es/el-universo-era-liquido-tras-el-big-bang

Una estrella vieja repleta de agua

Con ayuda del telescopio espacial Herschel de la ESA, un equipo internacional de astrofísicos ha descubierto la primera gigante roja rica en carbono con vapor de agua en su atmósfera. Se denomina CW Leonis, se encuentra en la constelación de Leo, a 500 años luz de la Tierra, y con un radio de 500 soles es el objeto extrasolar más brillante del cielo en el infrarrojo. Los detalles se publican hoy en la revista Nature.

CW Leonis pertenece a un tipo de estrellas evolucionadas que ha agotado la mayor parte del combustible en su núcleo, alcanzan enormes tamaños y tienen típicamente un color rojizo, por lo que se conocen como gigantes rojas. El Sol alcanzará esta fase de gigante roja dentro de unos 5.000 millones de años llegando a expandirse hasta engullir a todos los planetas con órbitas más internas que Júpiter.

En concreto, los investigadores han detectado vapor de agua caliente, con una temperatura en torno a los 700 grados centígrados, en las regiones cercanas a la superficie de la estrella gigante roja CW Leo. Según explica el español Marcelino Agúndez, coautor del descubrimiento, "en estas regiones la presencia de agua no es algo esperable debido a que la estrella posee un carácter rico en carbono en donde moléculas con oxígeno como el agua deberían poseer una abundancia despreciable".

Para explicar la inesperada detección de vapor de agua caliente se han desarrollado varias hipótesis. La principal es que la estructura de la nube de gas y polvo que envuelve a la estrella gigante roja central permite la penetración de radiación ultravioleta, proveniente del medio interestelar local, hasta las regiones más cercanas a la estrella, promoviendo la formación de vapor de agua mediante diversas reacciones químicas.

Fuente
http://www.muyinteresante.es/una-estrella-vieja-repleta-de-agua

martes, 9 de noviembre de 2010

simplemente los sueños se cumplen

puedo dar fe de que es cierto lo que dicen libros como El Secreto de Camilo Cruz o Construye tu Destino de W.Dyer...
basta considerar algo con la intensidad del deseo del alma, visualizarlo reiteradas veces en la mente, y se hará realidad!

la vida es muy buena, ha puesto un poder increible dentro nuestro, sólo hay que descubrirlo.
la felicidad está al alcance de la mano, sólo hay que entrenar nuestras capacidades.

hoy es un día para agradecer al universo, y a pesar de que existen muchas contrariedades en el camino, de que hay rocas, hundimientos, ascensos dificultosos... espinas en las rosas, lluvia amarga y dulce... a pesar de todo eso la felicidad es posible, el bienestar del alma y del cuerpo.

gracias a Dios por todo lo bueno, al gran Arquitecto.
y también a su Madre en su mes.
muchas gracias, miles, millones!! :D

jueves, 4 de noviembre de 2010

heliofisico-cultura

¿De qué forma pueden variar en el estado de los seres vivos las oscilaciones del campo magnético, las radiaciones cósmicas y los cambios de la actividad solar? El profesor Piccardi del Instituto Fisicoquímico de la Universidad de Florencia llevó a cabo excelentes investigaciones. Este científico mostró que la actividad solar influye sobre el estado fisicoquímico de las soluciones coloidales inorgánicas de forma sincrónica en distintos puntos del globo terráqueo. Al aumentar la actividad solar se acelera la precipitación de las soluciones coloidales de sales de bismuto.

Los líquidos biológicos en el organismo del Hombre son esas mismas soluciones coloidales, pero más complejas. Sobre el hecho de cuán sensiblemente reacciona la sangre a los cambios en la actividad solar lo demuestra la reacción de precipitaciones de las proteínas de la sangre descubierta por el profesor Maki Takata, de la Universidad de Tokio, y que este científico denominó “reacción F”. El aumento de la actividad solar provoca una intensificación de la reacción F. Pero si la sangre, el plasma y la linfa son sensibles a los fenómenos heliofísicos, entonces es sensible a ellos también el organismo en conjunto.


Durante largo tiempo los científicos no reconocían la posibilidad de la influencia de los cambios de la actividad solar sobre los habitantes del planeta porque la importancia energética de esas oscilaciones es extremadamente pequeña. Por medio de las múltiples investigaciones llevadas a cabo durante los últimos años se están estudiando con mucho detalle los mecanismos de las influencias heliofísicas y cósmicas sobre los seres vivos. Un enfoque nuevo en principio, formulado por el científico ruso A.S. Pressman, consiste en que, junto con las influencias energéticas, tienen una influencia esencial en los sistemas biológicos las informativas. Es posible que sea una señal, que portan la información para el sistema vivo, las oscilaciones del campo electromagnético de la Tierra (provocadas, en particular, por los cambios de la actividad solar). En el organismo hay sistemas internos de regulaciones electromagnéticas que permiten asimilar esa información y responder de forma adecuada al cambio en el medio exterior. Esto tiene una estrecha relación con la existencia de oscilaciones y más exactamente con el carácter oscilatorio de los procesos de la actividad vital de los organismos. Existe un sistema jerárquico de oscilaciones a diferentes niveles del organismo. Dicho sistema puede representarse del modo siguiente: las macromoléculas de proteína, ácidos nucleicos – llevan a cabo las oscilaciones relacionadas con el cambio de su forma y su volumen efectivo de manera sincrónica, lo cual origina la formación de conjuntos oscilantes de macromoléculas, y por tanto determinadas oscilaciones en los órganos, sistemas y en el organismo completo. Esto permite comprender como se refleja en todo lo vivo sobre la Tierra el “pulso” del Sol.

curiosidad

Los indios mondurucus del Brasil, recluían a la mujer durante unos días en una celda especial dentro de la cabaña menstrual, a donde acudía todo el pueblo a arrancarle un pelo de su cabellera.

ajskajskajskjaksjakakajajaja ;D
no paré de reir con esto xD


Creencias similares sobre la malignidad de la sangre menstrual se difundieron ampliamente en Europa durante el siglo XIII. Se creía que impedía germinar los cereales y agriaba los mostos; también era capaz de empañar los espejos, embotar las navajas, hacer que el hierro fuera atacado por el orín, que los objetos de bronce se ennegrecieran, y además tenía la propiedad de disolver la cola de betún.
La proximidad de la reglante haría que se estropeara la masa del pan, que no se ligara la pasta de buñuelos y rosquillas, que creciera el hollín en las calderas, que se marchitaran las flores y que huyeran las abejas de las colmenas. Además, era convencimiento general que los enfermos empeorarían si se les acercaba una mujer reglante.

casi lloré con lo de empañar espejos, ennegrecer el bronce pero la guinda de la torta fue que se arrancaran las abejas de las colmenas
wuaasjaksjakjsakjskajskajajajjajajasjaja ;D
q llorarsh!

Fuente
http://www.medspain.com/ant/n9_feb00/artic03_3.html

EL TABU MENSTRUAL

La sangre en general ha supuesto un importante tabú para muchas etnias (tabú, es una palabra derivada del polinesio tapu y que significa "señal muy fuerte", desempeñanado así un importante papel protector de la sociedad en general y del individuo en particular), siendo además un líquido de alta consideración social y mágica. La sangre se convertirá, por tanto, en la fuerza vital del pueblo, donde la de uno es de todos y pertenece en consecuencia a todo el clan. La sangre también es un símbolo de vida por lo que tendrá también atributos mágicos, así su manipulación podrá producir daños en la persona que la ha derramado y su caída en la tierra podrá tener consecuencias fatales para todo el pueblo...
La sangre de la mujer es la que ha llamado más poderosamente la atención en la mayor parte de las sociedades primitivas, pues si la sangre es en el fondo parte integrante de todo el clan, toda mujer la pierde siempre al abandonar la virginidad, con cada nueva luna y en el parto.

Vemos por tanto que la pérdida de sangre por parte de la mujer supone un hecho muy importante para muchos pueblos, así que no será de extrañar que nos encontremos en casi todas las épocas y en casi todo el mundo la idea que relaciona a la menstruación con ciertos temores sociales o personales y por la que la encontraremos rodeada de multitud de tabúes.
En la Biblia (Lev. XV, 19-32) nos encontramos con importantes referencias a la impureza del flujo sanguíneo de la mujer, del lecho en el que duerme durante ese período y de los muebles que toca durante el mismo; la impureza en el pueblo de Moisés se mantenía durante los días de duración del flujo menstrual mas siete días tras el cese de la hemorragia, debiendo llevar el octavo día dos tórtolas o pichones al sacerdote, uno para ofrecer en holocausto a Yavé y otro como sacrificio expiatorio por la impureza de su flujo.
En la india oriental, los ritos védicos de purificación de la menstruante eran muy precisos y establecían que la mujer debía frotarse los dientes, gargarizar doce veces y lavarse manos y pies, posteriormente zambullirse doce veces en el río y tras salir de él frotarse con lodo que llevara estiércol fresco, volver a zambullirse en el agua treinta y cuatro veces y repetir las friegas de lodo, repetir la inmersión veinticuatro veces, friccionarse el cuerpo con azafrán y, para terminar, otros veinticuatro chapuzones más...

La menstruación de la mujer es un rito importante en casi todos los pueblos, a veces de celebración donde las muchachas apaches que se encuentran en el último día de sus ceremonias, llevan la cara embadurnada de barro para indicar que han sido poseídas por la diosa de la tierra, diosa de la fertilidad.
A veces se les pinta de color rojo, color de la sangre, para indicar su estado como advertencia a todos los del poblado, cosa que hacen en ciertas tribus del Camerún. En otras ocasiones se hace al revés y se les pinta de blanco como a las muchachas tanzanas; los dayaks de Borneo no sólo les blanqueaban la piel, sino que les ponían vestidos blancos y les daban alimentos blanquecinos.

La impureza del período menstrual hace que aparezcan estrictas prohibiciones y serios tabúes a su alrededor, tanto que incluso los zulúes que tocan a sus mujeres durante este período llegan a ser apaleados. Podríamos poner miles de ejemplos como el de ciertas tribus australianas que prohiben a la mujer tocar los objetos considerados de propiedad masculina o pasar por los caminos que suelen transitar los hombres, o el de ciertas tribus ugandesas que lavan o queman los vestidos que ha llevado la mujer durante esos días y destruyen posteriormente la cazuela donde ha cocinado, o los de diversas etnias donde se les prohibe extraer agua de los pozos, atravesar a nado un río o bañarse cerca de los pescadores pues podrían ser la causa de ahuyentar la pesca.
Podemos ver en estos ejemplos el trasfondo maléfico que conlleva la sangre menstrual; diversas culturas africanas incluso llegan a pensar que si la mujer comparte la comida o el lecho del hombre durante este período le arrebatará la virilidad, se le ablandarán los huesos o se le ulcerarán los labios, o que si ordeña una vaca durante el periodo la leche se convertirá en sangre. Entre los ubangui se cree que la reglante no puede ni tan siquiera preparar la comida al marido, pues sería herido en la guerra y su sangre correría libremente fuera de su cuerpo.

Fuente
http://www.medspain.com/ant/n8_ene00/artic03_2.html

ciclo

El ritmo de 28 días de la menstruación promedio es un ritmo similar al de las fases de la luna, que se manifiestan 13 veces al año (28 días x 13 = 364 días = 1 año, aproximadamente). Desde la Antigüedad se creía, por esta sencilla relación, que el ciclo menstrual está firmemente relacionado con el ciclo lunar.

fuente
http://mooncupchile.blogspot.com/

Lo que ocurre con el cuerpo en nuestro tiempo actual está tan alejado de lo que fue en sus orígenes, donde en prácticamente todas las culturas, las mujeres descansaban en sus días de menstruación, para cambiar de ciclo- no sólo en si mismas sino como parte del engranaje de ser grupos humanos- con distintos valores dentro del grupo, porque mujeres y hombre somos, afortunadamente, distintos y por eso complementarios en muchos aspectos también.

En textos antiguos se habla de situaciones sociales como “la carpa roja” donde las mujeres que tenían ciclos simultáneos pasaban esos días juntas y así se relataban las historias de la tribu, las recetas milenarias, se desahogaban los problemas domésticos, en fin y se re-armonizaba al grupo. La sustentabilidad tiene que ver también con la relación con nuestros cuerpos en todos sus estados y con nuestro cuerpo- social, teniendo en cuenta que la sociedad es un organismo vivo, un cuerpo en si y los cuerpos individuales que la componen deben tener espacio para la salud y el descanso, para un mejor funcionamiento global.

Si bien las posibilidades de salir de los circuitos modernos instaurados hoy, tanto para hombres como mujeres, son menos libres de lo que quisieramos, pues hay contratos y horarios a los que responder, roles y más. Tenemos siempre en alguna medida, la opción de ajustar nuestra realidad a la que más queremos realmente! Sobretodo desde el momento en que nos detenemos a pensar, investigar o debatir un tema. El ciclo fertil de la mujer en la sociedad, es un tema que se relaciona y repercute directamente en el MA y en el aspecto “sociedad” dentro de lo que define lo sustentable.

fuente
http://www.veoverde.com/2009/05/mooncup-para-ciclos-responsables/

Historia y Antecedentes



Durante milenios un porcentaje importante de las mujeres vienen sufriendo alteraciones psicológicas y físicas, relacionadas con la menstruación. Sin embargo, sólo en fechas recientes ha emergido el concepto de Síndrome Premenstrual como causa frecuente de problemas emocionales y dolencias físicas en un vasto sector de la población femenina. Más aún, en la actualidad muchos especialistas se niegan a reconocer la real importancia de este cuadro clínico.

Históricamente, ya en el siglo VI AC se señaló que la mujer era como el mar, con sus períodos de tormenta y calma (Semonides). Hipócrates asoció ciertos trastornos mentales con la menstruación, lo que dió origen a la palabra histeria (hysteros = útero).

En culturas antiguas se había supuesto la existencia de una sustancia tóxica producida en el útero y que se eliminaba con la menstruación. Galeno, al igual que Hipócrates, asoció las reacciones histéricas premenstruales a un "fluido" producido por el útero, y así, algunas culturas antiguas sostenían la producción de una SUSTANCIA TOXICA UTERINA o "MENOTOXINA", que se eliminaba con el flujo menstrual. En el siglo pasado, B.Boismont y S. Icard publicaron en Francia trabajos que señalan la existencia de cierto grado de tendencias psicóticas en el período premenstrual. En 1838 Esquirol, en su libro "Des maladies mentales" (París), estableció que de 730 mujeres con trastornos mentales, un porcentaje significativo eran causados por desórdenes menstruales. En 1888, un informe del English Lunacy Commissioners, cita a las enfermedades uterinas y ováricas como causa de trastornos mentales.

En 1896, M.M. Smith, se refiere a la "violenta y fatal insania que puede desarrollarse a partir de disturbios menstruales". El mismo año, F. Barnes reporta varios casos de enfermedades psiquiátricas asociados con dismenorrea secundaria a la presencia de un pólipo uterino o a la obstrucción mecánica del flujo menstrual causada por una estenosis (estrechez) cervical, las que curaron después de la intervención quirúrgica.

Entre los años 1900 y 1930, se publicaron más de 20 trabajos relacionados con la alteración de la fase premenstrual: artritis, epilepsia, edema, problemas cutáneos, cefalea, psicosis y otros.

En 1931, R. Frank describió estos síntomas recurrentes en el ciclo de la mujer de tipo emocional, conductual y físico, denominándolos tensión premenstrual.

Katharina Dalton, desde hace más de 30 años viene observando que estos cambios podrían conducir, en casos extremos, a una agresividad irracional, pudiendo llegar incluso a incidir en el terreno criminal. En su libro "El Síndrome Premenstrual" publicado en 1967, ha señalado que: "El SPM es la más común de las perturbaciones endocrinas, encontrándose con mucha frecuencia en la práctica médica general, debido al impacto de los cambios cíclicos y sus efectos sobre la paciente y el circulo familiar. Se infiltra en muchas especialidades médicas, por lo que el tema debería ser de gran interés para psiquiatras, endocrinólogos, ginecólogos, funcionarios médicos de la industria y el sistema carcelario" . Por los diversos síntomas que produce, se ha señalado que el SPM es la enfermedad que más frecuentemente afecta a la mujer, pero la menos reconocida. Aportes interesantes son, por ejemplo, los de Botella Llusia quien en su tratado "Endocrinología de la Mujer" (1982) se refiere a los trabajos de Smith y Smith, quienes en 1943 aislaron una SUSTANCIA TÓXICA de los restos de mucosa de la sangre menstrual, detectando su existencia en la saliva, sangre venosa, orina y sudor durante el período premenstrual.

Rubinow, del Instituto de Salud Pública Norteamericano, cita en sus publicaciones del "Journal of Reproductive Medicine" 1987, casos de mujeres cuyas ENFERMEDADES PSIQUIATRICAS comenzaron con una disfunción del ciclo menstrual, tales como amenorrea, menorragia o dismenorrea; y a la inversa, MUJERES CON PSICOSIS REFRACTARIA QUE CURARON "MILAGROSAMENTE" DESPUÉS DE LA EXTIRPACIÓN QUIRÚRGICA DE SU CUELLO UTERINO O DE SUS OVARIOS. Norris, director del Premenstrual Syndrome Clinic de Boston, ha observado: "Muchos textos de medicina apenas mencionan el Síndrome Premenstrual y su multiplicidad de síntomas, lo que conduce a que la mayoría de los especialistas lo considere como un problema psicosomático o que ni siquiera lleguen a plantear el diagnóstico". El mismo autor señala: "Muchas mujeres que lo sufren, han visitado y han sido examinadas generalmente por tres, e incluso a veces hasta veinte especialistas, incluyendo ginecólogos, internistas, psiquiatras, endocrinólogos, neurólogos y neurocirujanos, entre otros". El Tratado de Endocrinología Ginecológica, de Figueroa-Casas, Universidad de Rosario, Argentina, destaca estos hechos y subraya la frecuencia de "diagnósticos tentativos y poco fundamentados, que, a su véz, dan origen a la prescripción de terapia paliativa con reiterados fracasos, convirtiendo a estas pacientes en enfermas indeseables, condenadas a deambular permanentemente de un consultorio a otro". El "American Journal of Obstetrics and Gynecology", publicó en 1987 un trabajo titulado "Premenstrual Syndrome, a time for introspection". Su autor R.L. Reid, realiza un análisis muy crítico sobre el problema y señala: "Existe una gran falta de información e indiferencia por parte de muchos médicos para enfrentar el impacto que pueden llegar a tener los cambios bioquímicos premenstruales, que incluso inciden devastadoramente en las vidas personales y profesionales de estas pacientes. Sin embargo, hasta hace pocos años se consideraban estos fenómenos como inevitables, productos de la condición de mujer."

Reid señalo también que: "El Síndrome Premenstrual rara vez aparece en los programas de estudios de post grado, lo cual se ha traducido en una actitud pasiva o negativa frente a este importante problema de salud pública, llegándose incluso a vilipendiar y poner en tela de juicio a aquellos especialistas que tratan esta enfermedad, debido a la tradicional creencia de que las molestias premenstruales patológicas serían fenómenos normales.

Esta indiferencia frente a este importante problema de salud pública, se ha traducido en un enorme daño a millones de vidas, ha contribuido al divorcio, la violencia, el maltrato a los niños, la interrupción de carreras y la limitación en el desarrollo personal".

Reid y Yen, en una extensa revisión de más de 300 referencias bibliográficas, publicada por el "American Journal of Obstetrics and Gynecology" en 1981, señalaron que el SPM produjo en el año 1969 una pérdida de más de CINCO MIL MILLONES DE DÓLARES en los Estados Unidos, solamente por concepto de ineficiencia laboral y ausentismo, sin considerar el sinnúmero de efectos y complicaciones que produce. Además, el SPM causa un incremento importante en las admisiones psiquiátricas, accidentes e intentos de suicidio durante la fase premenstrual.

Se ha informado la existencia en ese país de mas de 5 millones de mujeres que padecen de molestias premenstruales severas y posiblemente 20 millones con síntomas muy significativos, los cuales equivalen un 5 a 10% y un 20 a 25% respectivamente de las mujeres en edad reproductiva. Extrapolando estas cifras a Chile, podrían existir unas 300 a 400 mil pacientes seriamente afectadas y más de un millón de mujeres con síntomas significativos. Sin embargo, a pesar de haber transcurrido más de 60 años desde la primera descripción del SPM, hecha por Robert Frank en 1931, sus causas continuaban siendo ignoradas, como lo señaló en 1990 un artículo publicado por la Revista Médica de Chile: "Síndrome Premenstrual, un enigma clínico", debido a una falta de investigación acuciosa de sus causas sumada a la indiferencia y desinformación sobre el rol sistémico que de él se proyecta.

Fuente
http://www.sindromepremenstrual.com/historia.htm

Moon cup


http://www.mooncup.co.uk/languages/es/inicio.html

Realmente quedé perpleja cuando vi este accesorio
Nunca pensé que existiría algo así, o a mí jamás se me habría ocurrido inventarlo.
Esto es por que muchas veces viendo las necesidades intrínsecas de las mujeres se me ocurre inventar mil cosas, como por ejemplo una crema indolora que quite el vello de raíz en caso de depilación, etc…
Pero algo como esto me deja en jaque

es cierto que hay que cuidar el planeta, que hay que preocuparse por los miles de desechos, la basura, etc, etc... por supuesto que tienen los ecologístas razón y los respaldo mil, pero no puedo evitar sentirme perturbada al ver la foto y pensar en introducirme esta copa de silicona, la cual hay que vaciar cada tantas horas, dependiendo del flujo personal...
quizás las mujeres chilenas estemos demasiado acostumbradas a la tradicional toalla higiénica...

la duda que me queda con respecto a este accesorio es si por esas cosas de la vida se subiera más arriba ¿se podrá sacar?????

y lo otro, el enjuague que requiere...
el entrar en contacto con la sangre...
hay todo un velo de misterio místico al rededor de la acción de menstruar, he oido que la mujer debe realizar cierto ritual en el cual se desprende de todo lo negativo para que fluya de ella junto con la sangre...
aun no averiguo al respecto, es un tema interesante, una amiga que practica yoga me lo comentó. He de investigar.

siempre he creido que el típico mensajito bajo las firmas de los mails es tan poco original... siempre lo mismo... "antes de imprimir piensa en el medio ambiente" bla bla...
qué pasaria si pongo esta foto y agrego:
considera el medioambiente; usa moon cup xD

para comprar moon cup
copadelaluna@gmail.com.
Su precio es $22.000 cualquier de las tallas.
9 802 18 40

miércoles, 3 de noviembre de 2010

a day

Anoche dormí bien, aunque sé que una golondrina no hace verano… pero igual estoy feliz por haber podido descansar después de muchos días de insomnio, que comenzaron desde el cambio de hora…
Ahora tengo mucho sueño, quizás fue por el almuerzo… todos volvimos somnolientos, mucha comida quizás xD
Pero debo darme ánimo pk tengo q ir al dentista… :/
Planeando cosas entretenidas para el prox fds me las he llevado todo el dia…
Subir al cerro, ir al buin zoo, dps al cine, o sea, recrear fielmente la cancion perfect day de lou reed…

Just a perfect day;
drink sangria in the park.
then later when it gets dark
we'll go home.

Just a perfect day;
feed animals in the zoo.
then later a movie too,
and then home.

Oh it's such a perfect day,
i'm glad i spent it with you.
oh, such a perfect day,
you just keep me hangin' on,
you just keep me hangin' on.

Just a perfect day;
problems all left alone.
weekenders on our own
it's such fun.

Just a perfect day;
you make me forget myself.
i thought i was someone else
someone good.

Oh it's such a perfect day,
i'm glad i spent it with you.
oh, such a perfect day,
you just keep me hangin' on.

You're going to reap just what you sow. (x4)

En fantasilandia




El franco-tirador que ama su tía



cuántos años tienes? TEESSSS!!





martes, 26 de octubre de 2010

:)

harto trabajo ultimamente :)
en periodo de auditoría... asi q llena de papeles xD
me acuerdo cuando chica tenía una cartera blanca y la llenaba de papeles que obtenía guardando ciertos tesoros desechados por los adultos... boletos de bus, boletas de compras... etc xD
mi tia dijo: algún día esta niñita trabajará con muchos papeles... y así fue!
heme aquí sepultada en documentos... papeles de toda clase.

ayer fui a schoenstatt, no había misa, por lo que fui al santuario de Sta Gema que queda cerca.
el domingo iremos con sis a la misa de las 12 a schoenstatt...
sólo quiero seguir así, en los brazos de mi Madre, con esta tranquilidad, con esta alegría deliciosa :)
todo es bueno, por primera vez en muchos años de mi vida... todo es bueno para mi.

martes, 19 de octubre de 2010

Sueños

He tenido sueños raros últimamente y muy graciosos :)
Por ejemplo anoche soñaba que era una mujer primitiva en alguna era arcaica y que tenía una pareja a mi lado y que estaba super enamorada de él.
Lo raro es que él era del futuro y podía hablar y too, pero yo no podía articular palabra, sólo sonidos guturales xD
Y lo más raro aun era que él entendía lo que yo quería decirle, o sea nos comunicábamos a la perfección.
Era onda que él había venido del futuro pk me amaba xD askjaksjaksjkajajjaja
En fin, harto raro el sueño pk aun veo su cara en mi mente.
Espero que no se cumplan las predicciones de todas las brujas que he conocido que me pronostican 2 hijos :O
Tengo q buscar el significado de ese sueño…
¿Qué anhela mi subconsciente? Acaso mi psique aun cree en el cuento de hadas del príncipe encantado que rescata a la princesa y viven felices para siempre???

viernes, 15 de octubre de 2010

Equilibrio.

Ya tengo la paz tan anhelada…
Ahora quiero el equilibrio. En la balanza de la vida, quiero el equilibrio perfecto.
Al fin poder respirar fuera de esta locura.
Qué delicioso el aire fuera del torbellino.
No anhelo los pasados tiempos, no los extraño.
Sólo aspiro ahora a poseer lo que nunca creí posible obtener: el equilibrio.

miércoles, 13 de octubre de 2010

Algarrobo







y conocí algarrobo este fds largo
me reencontré con el mar...
y por supuesto, la exquisita paila marina mmmmmm ñami!
lamentablemente los días mustios y el excesivo frío hicieron que no paseara por la playa como tenía pensado...
para la próxima :)
en viña quizás (y)

las gracias para las anfitrionas
VG - LT
xD

jueves, 7 de octubre de 2010

creaciones

tantas vidas me he creado a partir de mi primera vida...
creo ha sido esta capacidad la que me ha hecho mantenerme en pie.
saltar de un círculo a otro, mientras uno se derrumbaba el otro recién creado estaba indemne.
y así estoy aquí.

Ahora es el momento de crear nuevamente, crear desde los despojos y deshechos de vidas anteriores.

crear, magnífica cualidad que nos hace dioses.
crear lo increado.
hermosa labor.

schoenstatt

Muy feliz estoy hoy pues me he encontrado con un par de damas schoenstattianas que regalaban rosarios en lyon con providencia...
les pregunté cómo ingresar al movimiento y me dieron la dir del santuario aki en provi.
espero ir la próxima semana a la misa q se hacen todos los días a las 20:00 hrs
genial!!
lo esperaba...
te amo madre mía, quiero estar cada vez más cerca de ti
te necesito hoy
cubreme con tu manto y llévame a tu santuario, para morar a tus pies toda la vida.

sorry

pido perdón...
hay cosas que no quiero ser...
pero estas cosas no las puedo controlar.
no quiero ser así y sin embargo, voy lentamente hacia rumbos desconocidos y desconozco mi propio ser...
perdón si hago sufrir.
perdón mil veces
que cada latido de mi corazón exprese mi compunción ante esto
espinas son en mi corazón
estas cosas nuevas para mi
:(

miércoles, 6 de octubre de 2010

xD

y ahora a juntarme con mi manita dps de 9 días separadas xD
qué felicidad!!!!!!!
y a ver los videos de mi pequeñooooo bb
lu amuuuuuuuuuuuuu lo alolooooooooooo
mas lindo el
ya casi de mi porte xD

vernos

después de más de 1 año... quizás 1 año y medio
recuerdo mi despedida en el terminal
amo a mis amigos
y tu eres mi amiga más querida, la que amo más, con todo el corazón, como si fuéramos hermanas.
verte será genial
ir a fantasilandia juntas xD a gritar con los juegos...
ir al zoo (a las dos nos enloquecen los animales xD)
seré muy feliz esos días que estés aquí
ya los espero
una amiga aquí en mi nva cdd
difícil pero no imposible :)

Oly en chile xD


the end

y llegan a su fin
en total 9 días de soledad...
fueron como un retiro, algo necesario y bien aprovechado.
mucha paz, sin sentimientos oscuros... ni siquiera extrañar...
así se ha transformado en pleno mi amor fraternal y mi amor en general (aunque no amo hoy por hoy a nadie que no lleve mi sangre xD)
un amor que no necesita encadenar, sino que da alas pues es libre
qué hermoso símbolo de la libertad son las alas y las cadenas rotas...
LIBERTAD!!
libertad en este sentimiento... pues sé que mi sis es feliz allá, junto a TB
y yo soy feliz cuando los que amo son felices.
esta soledad me encanta, es como una copa del mejor y más exquisito elixir que me embriaga tan suavemente.
es primera vez en mi vida que estoy "realmente" sola... pues antes estaba sola pero de la boca para afuera xD siempre tuve relaciones sin nombre, que permanecían allí... como árboles silenciosos que decoran un paisaje.
hoy NADA!
será por eso mi felicidad??
esta extraña autosuficiencia que nunca había sentido así??
me prepara la vida para el cumplimiento de mis grandes sueños?
estoy atrayendo, al soñar, hacia mi todo lo que en verdad mi ser desea??
espero que sí.
espero ser valiente y fuerte como hasta ahora lo he sido.
espero seguir siendo la heroína y la reina de esta historia que es mi vida.
espero con confianza y con paciencia que llegaré al cumplimiento cabal de mis deseos.
así será.
:)

lunes, 4 de octubre de 2010

Días 5, 6, 7 y 8

con mucha paz... xD
estos últimos días serán de ansiedad esperando las fotos de mi pequeño bb

día 6
dentista
carrete

dia 7
caña xD
descanso

dia 8

flojera xD
ganas de dormirsh

*
*
*
son los días en soledad
*
*
*

jueves, 30 de septiembre de 2010

Día cuatro

ganas de saber como va todo
paz
serenidad

Ideas

el debate de ayer me dejó en claro una cosa
NO TENGO CLARAS MIS IDEAS
No tengo claro lo que es necesario tener claro.
Tengo una ensalada de cosas en mi mente y no puedo pensar.
Los vientos me empujan lejos de las playas conocidas…
Ya no creo en Dios de la forma antigua, ya no creo en la Iglesia de la forma que antes.
Aunque sí, en mi corazón aún late el amor a la Iglesia católica, y creo que siempre lo hará.
Aquesta Iglesia de hombres y mujeres, de seres humanos que tanto yerran, que tanto se caen, a quienes Dios llamó y quienes le siguieron.
En fin.
Cómo duele imaginar que Dios pudiera ser un ser vengativo y castigador.
Cómo duele pensar que prepara un festín de fuego para consumir las almas de muchos.
Ese Dios no es en el que creo.
Mi Dios es piadoso y misericordioso.
Es grande y debido a esa grandeza El perdona y ama en demasía.
Es un Arquitecto maravilloso, que piensa en los más pequeños detalles, como por ejemplo hacer hermosos los paisajes para el deleite del alma o hacer suave el pelaje de los gatos para el deleite de los que los acarician.
Hace magnánimo el universo para el asombro de todos… derrama belleza por doquier.
El mismo es la belleza, es hermoso, es alegre, sonríe, es bueno… ese es mi Dios.
No el pequeño ser enojado y rabioso que bota espuma por la boca pk el ser humano no hace lo que el quiere…
Dios… conocerlo es amarlo.

todo esto me recuerda mis retiros vocacionales y aquella hermana eshpañolishima cantando con shu guitarra
TENGO UN DIOS ALEGRE
MI DIOS NO ES TRISTE
MI DIOS ES MUY FELIZ
FELIZ EL QUIERE HACERME

creo que la felicidad es participar de la esencia de Dios
es la paz, el sosiego dulce... frutos de obrar bien.
ay Señor Dios mío!
si aquella gente pudiera en verdad conocerte, aquella gente que aleja a los demás de Ti y que piensa que así ellos te agradan...

miércoles, 29 de septiembre de 2010

Templanza

http://es.wikipedia.org/wiki/Templanza
yo diría que la libertad es la madre de la templanza
y también que la templanza tiene mucho que ver con la felicidad... con la paz
pues ser esclava de los deseos es contrario a la libertad y la templanza es la que refrena los deseos... ciertos deseos, pues hay otros que logran el crecimiento, la paz y la felicidad.

Fobias

al fin encontré dentista...
subconcientemente estaba saboteando esta ida todo el tiempo con uno y otro pretexto hasta que al fin ya me decidí y mi buena disposición hizo que encontrara el lugar adecuado...
http://www.dentista.cl/
sabado a las 13:00 hrs, asi q viernes a no carretear y portarme bien xD
pero el sabado me desquito
party - party - party el sabado ea ea eaaa xD

Día tres

La libertad está íntimamente ligada a este proceso... y se me escapa la esencia...
pienso que no estoy pensando mucho!
una fuerza misteriosa empuja el velero de mi vida hacia playas desconocidas... eso me da temor.
recuerdo el destino leido en mi mano... recuerdo las predicciones de alguna bruja que se cruzó en mi camino... ahora parecen poder cumplirse...
el amor es libre, el no-amor es esclavo y esclavizador.
pienso... si te debes quedar pues que así sea, asumiré con alegría la nueva etapa en mi vida.
nuevos desafíos se acercan.
debo usar las armas, no debo conservarlas ocultas para que se oxiden por el tiempo.
sólo espero que mi sueño se cumpla, aquel sueño en que encuentras a tu príncipe, que él te ama y te regala miles de sonrisas y alegrías y que tu vida es como un vergel multicolor de exquisita belleza, en el que da gusto estar.
eso quiero para ti
EL PARAISO
exijo a la vida, la encaro nuevamente.
es mi deseo ahora, y se debe cumplir.
quiero felicidad para los que amo y a ti te amo más que a nadie, con mi amor libre, el amor de la loba esteparia, la loba solitaria por siempre.

lunes, 27 de septiembre de 2010

Día uno

con ganas de llorar y gritar
y mxo miedo T.T

fiat voluntas tua
ecce ancilla domini, fiat mihi secundum verbum tuum!

viernes, 24 de septiembre de 2010

hoy

hoy es un día memorable para mi rosada vida!
hoy es la primera vez que veré una ópera en vivo y en directo!
esa ópera es Rigoletto de Verdi, mi Verdi amado, el que ha escrito mis óperas favoritas, La Traviatta e Il trovatore.
hoy al fin podré contemplar en persona el despliegue escénico, escuchar la música que conmueve mi ser hasta la mística angustia de la emoción sublime.
hoy, debo leer esto cuando shea viejash algun diash y ya haya ido a italia y recorrido por toda europa los teatros más insignes, mas, por ahora, al municipal las entradas...
la donna é mobile (8) :D
lalallalaaaaaa

jueves, 23 de septiembre de 2010

soy una mujer que ama a los animales!


así es, si tuviera una gran fortuna sin duda la consagraría al cuidado y protección de los animales!
antes pensabla ¿por qué la gente hace eso? habiendo tantas otras personas que mueren de hambre y ellos donan sus fortunas para los animales... ¬¬
pues hoy los comprendo perfectamente!
veo y siento cómo los animales son tan nobles y se entregan al ser humano para mil y una tontera que se nos ocurra...
nos los comemos, los utilizamos para diversión, muchas veces sometidos al maltrato...
para este 18 me tocó ver muchos ponys y caballitos utilizados para diversos fines.
pensaba ¿será necesario?
¿por qué no pueden vivir en su habitat y ser respetados por nosotros?
¿qué nos creemos?
en fin...
en la parada militar los caballitos no daban más de fatiga y sed, les metían azúcar en el hociquito para que se calmaran... que verguenza!
esta es la sociedad civilizada de hoy!
mi primer acercamiento a los ponys del parque IDS terminó en lágrimas... por verlos amarrados... :(
a las horas dps me recuperé y volví para hacerles cariño y admirarlos.
Oh Dios! qué mansitos y nobles estaban ellos allí...
aun más los amé desde ese día.

18 con muchas cosas....





el 18






el pony titito nos gustó mucho, nos encantó xD
el relinchaba y a penas se oía jijijiji nanai
ahi andaba reclamando el alguna cosa xD mas beio
lo amé con locuraaaaaa!!!!!!!

el momento más feliz desde hace muuuucho tiempo :)



y así quedé dps de la hazaña :)

fue genial
en el parque Inés de Suárez el 18, fuimos a pasar la tarde... y allí estaban ellos ziiiii loz ponyzzzz xD
hermosos, bellos y mansitos, se dejaron abrazar, tocar y too sin hacer nada :)
primera vez q toco un pony de verdad, muy feliz fui ese día :D

miércoles, 22 de septiembre de 2010

este viernes Rigoletto

http://www.municipal.cl/ticket.asp?OPV=227&Fecha=980

La donna è mobile
qual piuma al vento,
muta d’accento e di pensiero.

Sempre un amabile
leggiadro viso,
in pianto o in riso,
è menzognero.

La donna è mobile
qual piuma al vento,
muta d’accento e di pensiero.

È sempre misero
chi a lei s’affida,
chi le confida
mal cauto il core!

Pur mai non sentesi
felice appieno
chi su quel seno non liba amore!

La donna è mobile
qual piuma al vento,
muta d’accento e di pensiero.

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La mujer es voluble
como pluma al viento,
cambia de palabra y de idea.
Un rostro agradable
y bello
que llora o ríe,
siempre es engañoso.

La mujer es voluble
como pluma al viento,
cambia de palabra y de idea.

¡Siempre es desdichado
quien de ella se fía
y le entrega,
incauto, su corazón!

¡Y sin embargo
nadie se siente feliz
si de su seno no bebe el amor!

La mujer es voluble
como pluma al viento,
cambia de palabra y de idea.

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el viernes voy a deleitarme con esta trágica ópera...
llegó la temporada de óperas :)
increible me parece que el año pasado me perdí mi favorita... la traviata!!
pues este año no me pierdo ninguna!!

http://es.wikipedia.org/wiki/Rigoletto

día mundial sin autos

Hoy es el día mundial sin autos…
Se promueve la bicicultura…
Obviamente en Chile hace mucha falta esta clase de cultura.
No debemos aceptar pacíficamente el hecho de que somos un país sub-desarrollado y quedarnos ahí sin querer evolucionar como mucha gente lo hace.
Realmente se puede estar a la altura de Europa si quisiéramos.
Una gran iniciativa es la de hoy, la bicicletada que cuenta con la presencia del embajador de Dinamarca…
Ojala la gente abra su mente a estas cosas, a querer evolucionar y dejar de tener la mentalidad sub-desarrollada del troglodita del auto, el que no le importa estacionarse en la ciclovía, el que no le interesa dar el paso al ciclista que cruza una esquina, al que no le importa mojar a los peatones…
Ojala antes de morir pueda ver un país más desarrollado en todo aspecto, que la mentalidad primitiva se retire, aunque lo veo difícil…
Es tan común encontrar gente caminado por la ciclovía, teniendo a un lado la vereda…
Es tan común que se falte el respeto al ciclista en las calles…
De esta forma ¿cómo llegaremos a ser como Dinamarca? Cómo podremos ser desarrollados si el sub-desarrollo está en la mente de las personas? En su cultura y comportamiento??
Que bueno que estas iniciativas quieren romper con esto.
A avanzar Chile!!

http://www.bicicultura.cl/2010/09/16/celebracion-dia-mundial-sin-autos-miercoles-22-de-septiembre-15-hrs-plaza-de-armas#more-15613